Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
|
105,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2090 kcal
|
Líp: 104,99g | Prot: 60,95g | Carbs : 229,28g.
Pequeno Almoço: Шереметьевские Торты Торт Сказка, Сахар, Кофе. Almoço: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, SPAR Пицца с Курицей. Jantar: Помидор Соленый, Окей Мойва Жареная, Спагетти. Snacks/Outros: Кофе, Сахар, Сахар, Чай. mais...
|
|
2990 kcal
|
Exercício:
Северная ходьба - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MrBigNik
|