Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 50,02g | Prot: 145,04g | Carbs : 110,45g.
Pequeno Almoço: Кофе, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Campina Сливки для Кофе 10%, Ого Отруби Ржаные, Bombbar Протеин Малиновое Печенье. Almoço: Гречка, Подлива, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Jantar: Красногорский Творожный Крем с Курагой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое, Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое. Snacks/Outros: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Вареное Яйцо, Арахис. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnautovavika
|