Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2051 kcal
|
Líp: 96,24g | Prot: 89,59g | Carbs : 205,37g.
Pequeno Almoço: Брауни без Масла, Творог 5%. Almoço: Овощи Запеченные (в Духовке), Свекла Вареная и Огурец с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Сырники с Кокосовой Мукой (5%), Фисташки, Mission Deli Тортилья, Слобода Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка Гриль(Жареная 700Г, 20 Масло, Специи), Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Prime Star Крем-Суп Тыквенный. Snacks/Outros: Блины на Кефире, Малиновый Шрек, Брауни без Масла, Рахат Лукум, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|