Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2132 kcal
|
Líp: 114,52g | Prot: 108,96g | Carbs : 143,44g.
Almoço: Свекла Вареная, Джемы и Варенья, President Сметана 10%, Творог 5%, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Премия Гречневая Крупа. Jantar: Йогурт Чернослив-Злаки, Сыр Камамбер, Соус Гриль, President Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Колбаски Гриль. Snacks/Outros: Riviera, Конфеты из Молочного Шоколада, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|