Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 46,36g | Prot: 92,91g | Carbs : 87,12g.
Pequeno Almoço: Печенье к Чаю, Молоко 1,5% (Pilos), Творог Liesa Pilos, Кефир 1,5% (Lidl), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яблоко Зеленое, Кофе. Almoço: Кофе, Творожная Запеканка, Уха (Лосось). Jantar: Десерт, Молоко 1,5% (Pilos), Творожная Запеканка, Кофе, Салат с Тунцом. Snacks/Outros: Ашан Киви, Огурец (без Кожуры), Kalakutienos Kumpis (Lidl, Резан.), Laba Aviža (100% Овёс), Philadelphia Light 11%, Смешанные Орехи. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de olivkaa
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