Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Líp: 68,86g | Prot: 131,27g | Carbs : 177,62g.
Pequeno Almoço: Секрет Стройности Варенье без Сахара Клубника, Клубника, Красное Яблоко, Банан, Фундук Фундук, Миндаль, Банан, Творог Обезжиренный. Almoço: Магнит Банан, Красное Яблоко, Миндаль, Город Сыра Голландский Сыр, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Гречка Отварная, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Jantar: RED Молочный Шоколад с Орехами , Barilla Макароны, Креветки (Вареные или на Пару), VPLab Nutrition Platinum Whey. Snacks/Outros: Vasco Xbar со Вкусом Лимона. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_panic
|