Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 51,34g | Prot: 92,38g | Carbs : 120,96g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Манная Каша на Молоке. Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Jantar: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ашан Гранат. Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Киви, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bahich92
|