Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 48,81g | Prot: 144,07g | Carbs : 114,90g.
Pequeno Almoço: Hammoda Cottage Cheese, Whole Wheat Bread, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Kraft Smooth Peanut Butter. Almoço: Veal Meat (Lean Only), Potato. Jantar: Whole Wheat Bread, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Jordanian Brands Yogurt. Snacks/Outros: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rawmeee
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