Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1962 kcal
|
Líp: 95,79g | Prot: 108,62g | Carbs : 176,95g.
Pequeno Almoço: Репа, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Редис, Кабачковая Икра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлеб Черный. Almoço: Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Репа, Хлеб Черный, Лосось на Гриле, Печеные Овощи. Jantar: Смешанные Орехи, Изюм (без Косточек), Данон Творог Мягкий 0%, Хлеб Черный, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Апельсин. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danila402
|