Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
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67,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 46,16g | Prot: 90,24g | Carbs : 88,33g.
Pequeno Almoço: Fugini Maionese Pate de Alho, Café, Molico Leite Desnatado, Alface, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Panini Low Carb. Almoço: Chuchu Cozido, Couve Manteiga Refogada, Escarola Refogada, Carne de Vaca Moída. Snacks/Outros: DIA Achocolatado, Subway Tomate, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Alface, Molico Leite Desnatado, Fugini Maionese Pate de Alho, Pão Francês sem Miolo, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira40tou
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