Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
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110,0 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 58,26g | Prot: 230,87g | Carbs : 41,16g.
Pequeno Almoço: Vitamorph CLA 3000, Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Almoço: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Jantar: Clover Valley Unsalted Dry Roasted Peanuts, Great Value Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky. Snacks/Outros: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. mais...
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3578 kcal
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Exercício:
walk - 1 hora, belly - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 18 minutos, Dormir - 5 horas e 12 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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