Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
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91,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 29,25g | Prot: 75,71g | Carbs : 244,06g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Laranjas, Pomarola Molho de Tomate Parmegiana, Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Latco Leite Integral, Mel, Mamão Formosa, Banana, Optimum Nutrition Whey Protein, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Leão Guaraná Power, Mel, Unibaby Iogurte. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de HJScott
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