Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2012
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98,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Líp: 61,95g | Prot: 52,21g | Carbs : 279,57g.
Pequeno Almoço: duinkin donut hot chocolate. Almoço: gravy, stuffing, corn, mashed potato, turkey. Snacks/Outros: caRROT CAKE, pretzels, amaretto, manhattan. mais...
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3208 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Conduzir - 6 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dacemac
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