Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
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78,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Líp: 31,97g | Prot: 80,43g | Carbs : 115,21g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Superbom Mel, Mãe Terra Granola Maçã e Canela Light, Mamão. Almoço: Fazendinha Bananada, Pronto Light Panqueca Integral de Legumes, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Vapza Peito de Frango Desfiado, Gengibre, Sopa de Abóbora. Snacks/Outros: Cashews Royale Castanha de Caju. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcelafeler
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