Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
720 kcal
|
Líp: 39,80g | Prot: 67,98g | Carbs : 20,93g.
Almoço: Tomates Cereja, Qualitá Palmito Açaí, Ovo Cozido, Cenouras, Rabanetes, Rúcula, Alface Americana, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Queijo Gorgonzola, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Rabanetes, Qualitá Palmito Açaí, Cenouras, Tomates Cereja, Rúcula, Alface Americana, Ovo Mexido. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mayarasevero
|