Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
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92,0 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 33,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Líp: 79,36g | Prot: 58,04g | Carbs : 201,56g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Almoço: Calavo Avocado, H-E-B Chipotle Corn, Jalapeno Black Beans, Carnitas Slow Roasted Pork, Jasmine Rice. Jantar: McDonald's Diet Dr. Pepper (Medium), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Snacks/Outros: Little Debbie Cosmic Brownies with Chocolate Chip Candy. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ashtonbkg
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