Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
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72,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2102 kcal
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Líp: 88,72g | Prot: 107,16g | Carbs : 233,91g.
Pequeno Almoço: Avokado, Tulum Peyniri, Fellas Protein Bar XL (60g), Çavdar Ekmeği. Almoço: İçli Köfte, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Barbunya, Etli Güveç. Snacks/Outros: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Üzüm, Karam Bitter. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GöbeX
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