Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 78,56g | Prot: 50,17g | Carbs : 162,41g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Leche Semidesnatada. Almoço: Queso, Mantequilla, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Espaguetis. Jantar: Danone Densia, Manzana. Snacks/Outros: Hacendado Leche Semidesnatada. mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de odisea2017
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