|
ゆゆしき便秘
|
45,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 24,20g | Prot: 111,83g | Carbs : 116,98g.
Pequeno Almoço: 鯖の塩焼き, マイプロテイン プロテイン, ご飯. Almoço: サツマイモ, 卵焼き, ニッスイ 3種の和惣菜 ひじきの煮つけ, 鯖の塩焼き, ご飯, 紀文 はんぺん, 鶏の胸肉（皮なし）, ピーマン. Jantar: ご飯, プチトマト, 紀文 はんぺん, 鶏の胸肉（皮なし）, キャベツ, ニッスイ 3種の和惣菜 ひじきの煮つけ. Snacks/Outros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ご飯, 豚ロース肉（赤身のみ）, 豚ロース肉（赤身のみ）, ご飯. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 常務取締役
|