Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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84,8 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Líp: 39,32g | Prot: 42,38g | Carbs : 72,52g.
Pequeno Almoço: Йогурт с Лимоном и Лаймом Питьевой, Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Кедровые Орехи, Nordic Отруби Овсяные. Almoço: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Jantar: Бутерброд с Колбасой, Салат с Морепродуктами, Чай, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Milford Заменитель Сахара, Кофе. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nv_ageeva
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