Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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57,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 60,50g | Prot: 86,15g | Carbs : 40,36g.
Pequeno Almoço: 防彈咖啡. Almoço: 咖啡, Costco 蝦仁, Costco 蘿蔓心, 甜椒, 杏鲍菇. Jantar: 紫菜蛋花湯, 滷蛋, 烤豬肉(只吃瘦肉), 烤豬肉(只吃瘦肉), 甜椒, 四季豆, 大成 舒迷雞胸肉, 烤豬肉(只吃瘦肉). mais...
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1639 kcal
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Exercício:
飛輪 - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat16885
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