Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1032 kcal
|
Líp: 60,50g | Prot: 86,15g | Carbs : 40,36g.
Pequeno Almoço: 防彈咖啡. Almoço: 咖啡, Costco 蝦仁, Costco 蘿蔓心, 甜椒, 杏鲍菇. Jantar: 紫菜蛋花湯, 滷蛋, 烤豬肉（只吃瘦肉）, 烤豬肉（只吃瘦肉）, 甜椒, 四季豆, 大成 舒迷雞胸肉, 烤豬肉（只吃瘦肉）. mais...
|
|
1639 kcal
|
Exercício:
飛輪 - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cat16885
|