Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 64,32g | Prot: 76,37g | Carbs : 186,71g.
Pequeno Almoço: Золотой Колос Пирожок с Курагой, Здравник Цикорий Растворимый, Ермолино Сервелат Ореховый, Сыр Российский, Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Белый Хлеб. Almoço: Лепешка, Myprotein Арахисовая Паста, Творожная Запеканка с Изюмом, Золотой Колос Пирожок с Курагой, Минтай Жареный, Белый Хлеб, Щи с Мясом. Jantar: Вареники с Капустой, Круассаны (с Сыром), Каждый День Маслины без Косточки, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками, Минтай Жареный. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angela678t
|