Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2012
91,3 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 11,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

3400 kcal Líp: 136,81g | Prot: 131,71g | Carbs : 278,48g.   Pequeno Almoço: Бутерброд с Тунцом, Бутерброд с Тунцом, шоколад, омлет, колбаса. Almoço: суп, кола. Jantar: шоколад, хлеб, икра, печень, пюре. Snacks/Outros: кола, бутерброд, груша. mais...
2703 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
peso estável

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