Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Líp: 37,56g | Prot: 28,06g | Carbs : 113,51g.
Pequeno Almoço: 乳香世家 低脂鮮乳, 全家 日曬海鹽羅宋. Almoço: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 番茄醬, Ikea 雞肉丸, 咖啡(加糖), 頂好 巧克力泡芙, 小黃瓜, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油). Jantar: 煮花生, 義美 豆花, 義美 芝麻湯圓, 芋圓. Snacks/Outros: Zespri 黃金奇異果. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akitsueee
|