Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 44,79g | Prot: 131,16g | Carbs : 149,25g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Лента Копчено-Вареная Говядина, Каравай Хлеб Заварной Литовский. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Соба с Телячьим Фаршем Моя, Чай. Jantar: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Good Supps 100% Whey Protein, Село Зеленое Молоко 0,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|