Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 47,30g | Prot: 114,39g | Carbs : 93,40g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Радоград Семена Кунжута Черные Неочищенные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Almoço: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: МКС Кефир 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Окей Сыр Домашний по-Кавказски. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Бахетле Пирог с Капустой Постный. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|