Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 56,70g | Prot: 77,81g | Carbs : 128,50g.
Pequeno Almoço: Подсолнечное Масло, Пятерочка Банан, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сахар, Сало, Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Курица Вареная. Jantar: Яблоко Голден, Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Котлета Свиная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Домик в деревне Творог 5,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamarakam
|