Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1942 kcal
|
Líp: 65,09g | Prot: 97,56g | Carbs : 247,95g.
Pequeno Almoço: Огородников Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Almoço: Сметана , Репа, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная, Хлеб Черный. Jantar: Плов с Куриной Грудкой, Хлеб Черный, Репа, Апельсин, Смешанные Орехи, Коркунов Конфета. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danila402
|