Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 90,39g | Prot: 107,18g | Carbs : 135,02g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Просто Семга Слабосоленая, Delba Цельнозерновой Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Almoço: Банан, Ореховая Смесь, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жуковский Хлеб Батон Нарезной Особый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Мираторг Капуста Тушеная. Jantar: Свекла с сыром и чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Белевская Пастила без Сахара с Вишней. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|