Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2024 kcal
|
Líp: 76,78g | Prot: 116,19g | Carbs : 220,32g.
Almoço: Варенье, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Премия Гречневая Крупа, Козуб Мука Цельнозерновая, Розумний Вибір Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Jantar: Конфеты из Молочного Шоколада, Козуб Мука Цельнозерновая, Сахар, Розумний Вибір Манная Крупа, Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Сильпо Чиабатта с Сыром , Куриный Бульон, Ферма Плавленый Сыр, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Конфеты из Молочного Шоколада, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|