Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 63,77g | Prot: 100,63g | Carbs : 150,87g.
Pequeno Almoço: Халва, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Сэн Сой Соус Терияки, Кускус. Jantar: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de makei_ka
|