Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Líp: 62,40g | Prot: 82,53g | Carbs : 75,13g.
Pequeno Almoço: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Форель, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Ehrmann Йогурт 0,3%, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Jantar: Healthy Food Паровые Котлеты из Курицы с Брокколи, Борщ с Говядиной, Русь Восточная Кабачковая Икра , Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы. Snacks/Outros: Болгарский Перец, Хэлси Фуд Паровые Котлеты из Курицы с Брокколи, Помидоры Черри, Беринг Тунец для Салатов в Растительном Масле, Яйцо, Капучино. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RoxanaSafarova
|