Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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74,8 kg
Perdidos até agora: 103,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2113 kcal
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Líp: 56,79g | Prot: 174,61g | Carbs : 214,83g.
Pequeno Almoço: Wafer Thin Roast Chicken, Wholemeal Protein Bread, Light, Fuel 10k Protibrick, Tesco 1% Fat Milk. Almoço: Aldi Bourbon Cream Biscuits, Asda Cauliflower Rice, Asda Tikka Chicken Breast Slices, Tikka Masala Cooking Sauce. Jantar: Medium Italian Hawaiian, Hot 'N' Spicy Chicken Strips (8). Snacks/Outros: Cadbury Mini Eggs (9), Fox's Golden Crunch Creams, Hartley's No Added Sugar Strawberry Jelly, Carrot Cake with Icing, Total 0% Greek Yoghurt. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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