Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Líp: 46,10g | Prot: 84,44g | Carbs : 167,40g.
Pequeno Almoço: Эвалар Семена Льна, Лактония Кефир 0%, Сливочное Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Сильпо Чиабатта с Сыром. Almoço: Магнолия Пирожок с Вишней , Кунжутное Масло, Свекла Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, 100 Лугов Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Outros: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Банан, Роллини с Брынзой и Шпинатом, Зеленое Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|