Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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53,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 67,68g | Prot: 127,56g | Carbs : 51,91g.
Pequeno Almoço: 마이노멀 버터커피, 삶은 계란. Almoço: 자몽 (분홍색과 빨강), 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Jantar: 아이허브 코코넛 플레이크, 닭가슴살. Snacks/Outros: 삶은 계란, 아메리카노, 파리바게트 후레쉬 슈. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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