Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
942 kcal
|
Líp: 33,34g | Prot: 38,93g | Carbs : 117,73g.
Pequeno Almoço: Ашан Ананас Сушеный Кубик, Магнит Банан, Миндаль. Almoço: Тавр Сосиска Ганноверская, Майонез, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Jantar: Магнит Сыр Львиное Сердце, Омлет с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Outros: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de yanka_nitsenko
|