Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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55,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 41,00g | Prot: 79,14g | Carbs : 144,08g.
Pequeno Almoço: Colussi Fette Biscottate Integrali, Nestlé Orzoro Solubile, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Coop Zucchero di Canna Integrale. Almoço: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso), Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Scozzese Affumicato, Carote, Certossa Pane alla Segale. Jantar: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Knorr Brodo Granulare Verdure, Petto di Pollo, Peperoni. Snacks/Outros: Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato, Mandorle Californiane, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de melspiz
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