Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Líp: 76,85g | Prot: 96,19g | Carbs : 210,99g.
Pequeno Almoço: Творожные кексы, Лаваш по-Деревенски, Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сыр 50%, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Almoço: Печеное Яблоко, Котлета Говяжья, Тальятелле, Щавелевый Суп. Jantar: Морковное суфле, Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль, Шоколад и Апельсин, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла Мини, Курица Вареная. Snacks/Outros: Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Венский Конвертик с Грушей, Банан, Valio Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
|
1437 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de msoeva
|