Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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73,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 52,59g | Prot: 128,91g | Carbs : 164,95g.
Pequeno Almoço: Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Fresa o Freson, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Semillas Secas de Chía, Eco Cesta Chlorella, Spirulina y Kale. Café da Manhã Reforçado: Manzana Golden, Yelli Frut Gelatina Extra Colágeno. Almoço: Aceite de Oliva, Café Cortado, Huevo Frito, Sánduche de Jamón y Queso. Lanche: Kiwi, Mandarina, Hacendado Gelatina + Proteínas. Jantar: Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pechuga Empanada Marinada, Verdifresh Lechuga Tierna, Zanahoria. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivo_75
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