Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 59,84g | Prot: 83,27g | Carbs : 161,71g.
Pequeno Almoço: Голубика, Лента Киви, Манго. Almoço: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Свежее Завтра Молоко 1%, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Семга Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Кёльн. Jantar: Meller Ирис в Шоколаде, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты Капустные. Snacks/Outros: Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|