Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 44,96g | Prot: 204,59g | Carbs : 91,81g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vatapá, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Abacaxi, Repolho, Couve Manteiga Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Melão, Sadia Filé de Peito, Canto de Minas Queijo Minas Padrão , Molho de Tomate, Couve Manteiga Crua. Snacks/Outros: Morangos, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha , Banana, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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