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體重85
體脂29.3
水分50.4
基代1598
內臟脂肪14
肌肉57
骨質3.1
今天又有彌月油飯啊 明天出國
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85 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 85 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 42,12g | Prot: 82,05g | Carbs : 216,03g.
Pequeno Almoço: 營養早餐（麥片，乾果及果仁）. Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 萊爾富 雞腿油飯. Jantar: 雞蛋（整個）, 萊爾富 雞腿油飯. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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