Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 73,20g | Prot: 96,47g | Carbs : 72,16g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Бабулины Продукты Ряженка 4%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Семена Льна. Almoço: Мастер Шеф Борщ Украинский, Помидоры, Куриная Печень, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Outros: Бабулины Продукты Ряженка 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de guschina.tanya2013
|