Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
996 kcal
|
Líp: 37,74g | Prot: 52,05g | Carbs : 110,30g.
Pequeno Almoço: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ritter Geléia de Amora Diet, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Almoço: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Jantar: Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Ovo Frito. Snacks/Outros: Lacta Bis (7g), Batatas Fritas sem Gordura, Batavo Pense Zero Morango (170g), Torta de Bolacha. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elis Correa
|