Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Líp: 54,74g | Prot: 86,72g | Carbs : 218,20g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Гречка. Jantar: Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Global Village Икра из Баклажанов, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Кукуруза Сахарная, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Орехи Кешью, Банан. mais...
|
A Ganhar 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elizaveta_varenevna
|