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Oha 0,3kg mehr auf der Waage. Das geht ja garnicht....🤣😊
Mittlerweile nehme ich das einfach so hin wie es ist.
Bin da sowas von entspannt geworden bei den ganzen leichten Up und Downs.
Der Trend geht ja ansich weiter nach unten und das zählt.
Am Osterwochenende wird durchgekämpft 🚴♂️🚴♂️ und dann schauen wir mal.
Einen schönen Tag wünsche ich allen hier bei FS
Gruß Michael
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87,5 kg
Perdidos até agora: 42,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 128,02g | Prot: 116,43g | Carbs : 13,45g.
Pequeno Almoço: Roi De Trefle Delice Basque, Gekochtes Ei, Kaffee, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Almoço: Willms Schinkenmettwurst. Jantar: Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Blattsalat Mix, Gewöhnlicher Feldsalat, Cucina Aceto Balsamico Di Modena. Snacks/Outros: XOX Schweinekrusten. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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