Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 48,10g | Prot: 78,71g | Carbs : 214,37g.
Pequeno Almoço: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, ВкусВилл Сироп из Фиников, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Пару, Мистраль Красный Рис Отварной. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Outros: ВкусВилл Творог Питьевой, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Пятерочка Яблоко Роял Гала, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Избенка Морковный Сок. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraChaplygina
|