因為昨晚才吃一個牛角麵包外加小7拿鐵,所以..................嘿嘿嘿嘿✌️✌️✌️🤣🤣🤣
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66,3 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 27,82g | Prot: 44,75g | Carbs : 135,51g.
Pequeno Almoço: 拿鐵咖啡. Almoço: 涼拌黃瓜, 涼拌黃瓜, 涼拌黃瓜, 白饅頭, 水煮蛋. Jantar: 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 煮熟的椰菜花(冷凍,烹飪中不加油), 煮熟的椰菜花(冷凍,烹飪中不加油), 涼拌黃瓜, 涼拌黃瓜, 拿鐵咖啡, 蘋果, 水煮蛋. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
17 abr 19 por membro: gulinlin
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17 abr 19 por membro: josephc0917
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17 abr 19 por membro: 尼歐NEO
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17 abr 19 por membro: beaybaga
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17 abr 19 por membro: josephc0917
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哪有,是真材實料貨真價實正港的三峽「金牛角」欸😂😂😂
17 abr 19 por membro: 莊仕優
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忘了說,我每天都喝3000cc以上的開水,時間分別是,起床刷完牙,喝500cc溫開水,早餐完300cc,10點喝600cc,午餐完300cc,3點600cc,晚餐完300cc,8點600cc😂😂😂喝水是一件很重要的事情✌️✌️✌️
17 abr 19 por membro: 莊仕優
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17 abr 19 por membro: 尼歐NEO
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17 abr 19 por membro: gulinlin
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17 abr 19 por membro: 鄭家銘
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17 abr 19 por membro: gulinlin
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17 abr 19 por membro: 筆記彡彡
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17 abr 19 por membro: josephc0917
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17 abr 19 por membro: gulinlin
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17 abr 19 por membro: 莊仕優
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17 abr 19 por membro: 莊仕優
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17 abr 19 por membro: gulinlin
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17 abr 19 por membro: 莊仕優
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