Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
|
69 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
913 kcal
|
Líp: 34,03g | Prot: 56,33g | Carbs : 95,27g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Растительное Масло, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо Куриное. Almoço: Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные. Jantar: Lays Чипсы, Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Snacks/Outros: Одесский Томатный Сок, Мандарин. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaTereschenko
|