Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Líp: 44,90g | Prot: 63,79g | Carbs : 90,16g.
Pequeno Almoço: الطماطم, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), لوزين توست ابيض. Almoço: زيت الزيتون المركز, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), صدر دجاج, بطاطس. Jantar: مكسرات الكاجو المحمص والمملح. Snacks/Outros: هناء شوفان, نادك حليب كامل الدسم. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mona sad
|